代謝を高め、ダイエットや肝機能をサポート

「アミノ酸（タンパク質）」

タンパク質を英語で言う「プロテイン」の語源には、ギリシャ語の「第一」という言葉からきています。その名の通りタンパク質は生命維持には欠かせない成分です。人体を構成するアミノ酸は全部で20種類あり、そのうち体内で合成できない「必須アミノ酸」はロイシン、イソロイシン、バリン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、スレオニン、ヒスチジン、トリプトファンの9種類で、子供の時だけアルギニンも必須アミノ酸として含まれます。
体内で合成出来る物を「非必須アミノ酸」と言い、アスパラギン酸、アラニン、システイン、グルタミン、グルタミン酸、プロリン、グリシン、セリン、チロシン、アスパラギンがあります。

タンパク質は体内で筋肉や臓器を構成する成分となるほか、生体反応の触媒となる酵素機能をコントロールするペプチドホルモン、神経伝達物質となります。
タンパク質は分解されては合成されるという新陳代謝を繰り返しています。摂取する食品により、体内でたえず作り直されています。タンパク質の最小単位であるアミノ酸、その小さな結合体がペプチド、さらに大きな集合体がタンパク質です。
体内では1kgあたり4kcalのエネルギーを生み出しています。他にも、脳の働きを良くする、神経のは働きを活性化し精神を安定させる、免疫機能を高めるなどの働きがあります。

タンパク質の摂取量の目安になるのが「アミノ酸スコア」です。必須アミノ酸が基準値の何％含まれているか計算して100％に満たないものを制限アミノ酸と言います。1回の食事に色々な組み合わせで摂ると、不足分が補われ、全体のアミノ酸利用率が上がります。バランスよく摂る事が大切です。

必須アミノ酸
↓
「ロイシン」
BCAA(分岐鎖アミノ酸）に分類され、1日の必要量は必須アミノ酸の中で最大です。
肝機能を高め、筋力を強化する働きがあります。過剰に摂ると免疫力が低下します。イソロイシン、バリンより多く摂ると体重が低下してしまいます。

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輸入品 NOW　L アルギニン 500mg NOW社製、１粒あたりL アルギニン 500mg 配合 。100粒、910円。 NOW社は2003年度のマニュファクチャー・オブ・ザ・イヤーに輝いた優良メーカー。業界最大手メーカーの１つで、商品はサプリメント、機能性食品、エッセンシャルオイル、化粧品など、その数は実に2,000にも及びます。アメリカで人気があり、日本でも多くのユーザーがいます。

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輸入品 Source Naturals　 L アラニン・パウダー Source Naturals社製、ティースプーン1／2杯あたり、カロリー 10 、Ｌ−アラニン 2.3ｇ配合 。100g、2980円。 Source Naturals社は1982年に健康維持、増強の為に設立され、アメリカでもトップクラスのメーカーです。特に目的別や症状別の商品開発に力を入れており人気があります。常に最新栄養情報を製品に反映し、最高品質を生態利用の高い形で提供しています。

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商品の詳細・ご購入はこちら ウイダー グルタミンタブレット

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商品の詳細・ご購入はこちら ファイン グリシン

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日本製 ウイダー ピーエスタブレット ウイダー 、４粒あたりホスファチジルセリン 100mg配合。120粒、4620円。集中力を必要とする運動時などにおすすめです。

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輸入品 Source Naturals　L チロシン 500mg Source Naturals社製、１粒あたりL チロシン 500mg配合。100粒、2120円。意気消沈したときに気分を高める。 Source Naturals社は1982年に健康維持、増強の為に設立され、アメリカでもトップクラスのメーカーです。特に目的別や症状別の商品開発に力を入れており人気があります。常に最新栄養情報を製品に反映し、最高品質を生態利用の高い形で提供しています。

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