「コンドロイチン」
特徴
ギリシャ語で「軟骨のもと」という意味があります。正式には「コンドロイチン硫酸」と言います。体内でも合成され、ネバネバしたムコ多糖類の一種です。
体内での働き
体内に充分あると関節、アキレス腱、心臓の弁膜、角膜などの細胞が活性化され、再生しながら損傷や老化を防いでくれます。加齢と共に減少するので、是非摂取してもらいたい成分です。体内合成にはビタミンB3が必要です。
コンドロイチンは血管から運ばれてくる栄養分や水分を貯え、 それを細胞に供給して体内の老廃物を運び出し、新陳代謝を活発にする役割をしています。
コンドロイチンは大変な保水力に富む物質で、身体の約70%を占める体内水分の保持には欠かせない成分です。
皮膚、粘膜、関節、軟骨、靭(じん)帯の弾力性や保水性、円滑性を保つのにも欠かせない成分で、関節をスムーズに動かしたり、肌の保湿効果などの効果があります。また、目の角膜や水晶体の透明感や弾力性の保持にも作用しています。
コンドロイチンは関節軟骨の約3〜4割を占めており、 全身の関節が柔軟にスムーズに動くための重要な働きをし、グルコサミンと併用で、変形性関節症や関節炎の治療目的で最も利用されたり、リウマチの緩和にも効果的です
。カルシウムの代謝にも関わるので、骨の成長や骨折の治りを早くしたりもします。
他にもコンドロイチンは様々な生理作用があり、更年期障害の症状緩和、生活習慣病予防、血中コレストロール、過酸化脂質を除去し、動脈硬化、高血圧予防、精子を増やすなどの働きがあります。
注意
まれに、胸焼け、下痢、便秘など起こる事がありますが、一般的には問題となる副作用はありません。
軟骨にはグルコサミンと摂ると効果的です。
妊婦、授乳婦は避けてください。
多く含む食品
納豆、やまいも、オクラ、なめこ、海藻、フカヒレなどに含まれてはいるが、含有量が少ないため、サプリメントで摂るのがおすすめです。
おすすめの人
メーカー(ブランド)ごとお薦め商品
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輸入品
Source Naturals グルコサミン・コンドロイチン + MSM
Source Naturals、2粒あたりコンドロイチン(コンドロイチン硫酸)1200mg、MSM [OptiMSM] 800mg、グルコサミン(グルコサミン硫酸) 1500mg など配合。関節健康4大栄養素配合!60粒、2980円。
| Source Naturals社は1982年に健康維持、増強の為に設立され、アメリカでもトップクラスのメーカーです。特に目的別や症状別の商品開発に力を入れており人気があります。常に最新栄養情報を製品に反映し、最高品質を生態利用の高い形で提供しています。 |
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輸入品
Nature's Way グルコサミン・コンドロイチン
Nature's Way、2粒あたり硫酸コンドロイチン 600mg、塩化カリウム硫酸グルコサミン 1.05g(硫酸グルコサミン 750mg含有)など配合。グルコサミン硫酸とコンドロイチン硫酸を理想的なバランスで配合したサプリメントです。 160粒、4860円。
| Nature's Way社はアメリカではハーブサプリメントのトップメーカーとして有名です。商品はコンプレックス製品、ビタミン、ミネラル製品、ホメオパシー製品、天然素材を利用した市販薬など、350種類以上に及び、医薬品レベルの品質基準で製造された商品は、世界中の何百万人もの人達に愛されています。 |
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正規輸入品
バイタルケアーズ グルコサミンプラス 30粒
バイタルケアーズ、1粒あたりコンドロイチン 200mg、グルコサミン 250mg配合。軟骨を構成するグルコサミン、コンドロイチンを配合。30粒、2604円。
| バイタルケアーズはアメリカの医療用サプリメント全米NO.1のダグラスラボラトリーズ社の栄養サプリメントシリーズです。100% 無農薬天然素材使用の安全性の高いサプリです。 |
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日本製
井藤漢方製薬 グルコサミン+コンドロイチン
井藤漢方製薬、12粒あたりグルコサミン塩酸塩 1512mg、サメヒレ抽出物(コンドロイチン含有) 1224mg配合。ヨーロッパで関節痛に使われるデビルズクローというハーブも配合。今一番売れています!360粒、4494円。
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日本製
アクティオ グルコサミン
アクティオ、10粒あたりコンドロイチンを125mg、グルコサミンを1000mg配合。軟骨を構成するグルコサミンとコンドロイチンを配合。210粒、1921円。
| アクティオは性別・年齢・環境などによって健康維持に必要な栄養素の違いを、個人個人のライフスタイルによって自分に合った必要なサプリメントが選択できるようなラインナップとなっています。 |
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日本製
クロス 鮫軟骨エキス粒 52g
クロス、6粒あたりコンドロイチン75mg配合。鮫軟骨からコンドロイチンなどのムコ多糖類および良質のタンパク質を抽出。819円。
| クロスは質と量のバランスが取れてこそ、サプリメントの力が発揮されると考えています。副作用のないサプリメントでより機能性を発揮させるために原料にこだわっています。発祥の地に生息している素材を出来る限り使用しています。
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日本製
小林製薬 コンドロイチン硫酸 120粒
小林製薬、1粒あたりコンドロイチン硫酸 70mg配合。立つとき座るときが気になる方や身体本来の力を高めたい方に。120粒、2100円。
| 小林製薬のサプリメントは日本製のサプリには少ない、目的別に作られたサプリメントがあります。消費者のニーズに答えた商品が多いのも特徴です。 |
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日本製
DHC コンドロイチン 30日分
DHC、3粒あたりフカヒレ抽出物(コンドロイチン硫酸40%)540mg、ローヤルゼリー末45mg、カキエキス末30mg、亜鉛2.25mg、ビタミンE 1.8mg配合。90粒、1260円。
| DHCの健康食品は、高品質な原材料を高い濃度で配合していることが特長です。又、品質の高いシステム商品を低価格で提供できるのは、自社工場での栽培・生産や物流、中間マージンをカットしているからです。 |
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日本製
ファンケル 楽節サポート
ファンケル、6粒あたりムコ多糖たんぱく:300mg(コンドロイチン硫酸40%)、グルコサミン:1200mg、キャッツクローエキス:60mg、II型コラーゲン:19.5μg配合。ふしぶしの健康が気になる方におすすめです。
180粒、2625円。
| ファンケルは厳選された高品質の原材料を世界中から買い付け、機能性・安全性が科学的・学術的に実証された素材や成分のみを使用し体内での溶解性や吸収性も考慮しています。パッケージにもアルミ袋を採用し、簡素化することで価格破壊を実現しました。 |
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待望の究極若返りサプリ |
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 成長ホルモンHGHは脳の下垂体から分泌されるホルモンのひとつで、若返りに関連するホルモンの中で影響力が大きいと言われています。
今までは死んだ人たちの脳下垂体から抽出したもので、年間50万円から2,400万円の費用が必要、映画スターや富裕層でなければ手が届かない高値の花でした。が、この度成長ホルモン促進するサプリが出来、手頃に成長ホルモンHGHの分泌を促す事が可能になりました。
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