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| くま、くすみが気になる方に必要なサプリメント |
くま、くすみは血液循環の悪さから来ることがあります。血行の悪さは肌以外にも様々な症状が起こりますので、日頃からの対策が必要です。
サプリメントとしては、血中コレステロールの酸化を防ぎ、血行を良くするビタミンE、くすみには肌の新陳代謝に必要なビタミンAが必要になります。ハーブでは血行を良くするイチョウ葉、ブッチャーズブルームが有効です。
より効果的にするには
体の基礎を作る事が一番大切です。それには最低限ベースサプリで基礎を作る事をおすすめします。体に充分な栄養があれば、上記のサプリも効果的に有効な結果に繋がっていきます。 |
「ビタミンE」←詳しい解説
くま、くすみの原因の一つである血行の悪さを改善してくれます。抹消の毛細血管を拡張させ、血管でコレステロールが酸化するのを防ぎ、悪玉コレステロールを排除し、善玉コレステロールを増やし、サラサラ血にします。血行が良くなることで、潤い、ハリも戻ります。
注意：ビタミンEは脂溶性でも過剰症は無いですが、最近の研究で過剰症の懸念がされているため、過剰摂取はご注意ください。
輸入品
エスターE（スーパービタミンE）
アメリカで支持されているサプリメントの1つ、エスターE。この商品は高い吸収力と作用を発揮するリン酸ｄ-アルファトコフェロールのみを配合。体内でビタミンEとして働きます。体内で蓄えられる形のビタミンEです。980円
正規輸入品
ビタミンE 50カプセル
1カプセルあたりビタミンEを268mg含有している栄養補助食品です。ゼラチンや動物副産物は使用しておりません。1554円
日本製
MVP E-200
大豆を原料に使用したビタミンEサプリメントです。1粒中にビタミンEを200IU含有しています。また、本品にはα-トコフェロールという天然ビタミンEにしか配合されていない成分が含まれています。3570円
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「イチョウ葉（ギンコ）」←詳しい解説
イチョウ葉だけのギンコライドや30種類以上のフラボノイドが抗菌作用で毛細血管まで保護します。血行も良くなり、くまにも効果あります。1日120から240mgを目安に摂取して下さい。
注意：まれに過剰摂取により頭痛、めまい、胃腸障害、膨満感、下痢、接触性皮膚炎の有害反応が考えられます。外科手術の数日前には摂取を避けた方が良いです。
輸入品
ギンコ・ゴールド
Nature’s Way社の「ギンコ・ゴールド」＝イチョウ葉エキスは、世界でも最高峰の品質を誇るドイツ・シュワーベ社の原材料を100％使用しております｡パイオニアである本物を求める方には、間違いなくNature’s Way社のイチョウ葉エキスをお奨めします｡
4660円
日本製
いちょう葉エキス
イチョウ葉の成分をエキス化した粒状のサプリメントです。わずか2粒に、イチョウ葉エキス120mgを配合しています。1980円
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「ブッチャーズブルーム」
ユリ科常緑木で、その根は薬用に使用され血行不良からくる足の痛み、むくみに効果があるとヨーロッパでは人気があります。日本ではメジャーではないかもしれませんが、血行を良くするハーブとして是非。血液循環を良くするので立ちっぱなしの仕事をする方にも良いです。
輸入品
ブッチャーズ・ブルーム
血行を促進させる作用があることから、手足の冷えでお悩みの方にお奨めの商品です。 1120円
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「コエンザイムQ10・ビタミンＡ」←詳しい解説
肌のくすみには新陳代謝の衰えや、活性酸素による事も考えられます。新陳代謝（ターンオーバー）の促進にビタミンA、皮膚の活性酸素の除去にCOQ10がおススメです。加齢により新陳代謝もCOQ10も減っていくので意識的に摂ることが美容には必要です。
注意：ビタミンAは過剰摂取すると頭痛、めまい、肌荒れ、抜け毛、下痢などの過剰症を起こす事があるので、体内で必要なだけビタミンAになるβカロテンで摂取すると良いです。COQ10は特に過剰症の心配はありません。しかし、極まれに胃腸障害などがあるようです。１日の上限は300mgですが、100mg以上摂る場合は2、3回に分けて摂ることをおススメします。
輸入品
コエンザイムQ10（CoQ10） 100mg
日本製ではありえないコエンザイムＱ10が１粒に100mg含有されていて、品質グレードも最高！ビタミンE,Aも配合で相乗効果も。3680円
日本製
マイネ ビタミンミックス+コエンザイムQ10
ビタミンA、B群、C、D、Eなど11種類のビタミンに、体内でのエネルギー生産に必要なコエンザイムQ10をプラスした保健機能食品です。2粒で11種類のビタミンが1日の栄養所要量分お摂りいただけます。また、コエンザイムQ10の1日の目安量は30-60mgとされており、本品には2粒中に40mgが配合されています。毎日の美容・健康維持、ダイエットのサポートに。2940円 | |
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くま、くすみに良い化粧品 |
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