ミネラルや酵素を活性化させる「筋肉ミネラル」

「マグネシウム」

体内で約300種類もの酵素の働きを助けるミネラル。成人の体内に約30ｇ存在し、そのうち半分は骨や歯に、残りは筋肉、脳、神経にあり、それらが正常に機能するのに不可欠な事から「筋肉のミネラル」と呼ばれています。

マグネシウムが不足すると不足を補うために骨組織からマグネシウムは放出され、同時にカルシウムも出されます。大量のカルシウムが細胞内に入り込むと痙攣やしびれをなどの症状を起こします。マグネシウムはカルシウムの細胞内への流入を調整したり、カルシウムの血管壁、腎臓への沈着を防ぎ、動脈硬化予防したりします。体温・血圧維持、骨の強化、精神安定などにも作用します。ビタミンＢ群と共に様々な代謝や核酸の合成にも働きます。また、カルシウムを骨から出す副甲状腺ホルモンの合成にも必要です。これは血液中カルシウム濃度の維持には欠かせません。
また体内ではカルシウムと一定のバランス（おおよそ、Ca、Mg＝２：１）を保っています。

カボチャの種、ナッツ類、ほうれん草・パセリなどの野菜類、海藻類、
玄米、小麦胚芽などの穀類、大豆、そば粉

*ストレスの多い人

*足がつる人

*利尿剤の利用者

*高血圧、動脈硬化予防したい人

*心疾患、腎臓結石予防したい人

*生活習慣病予防したい人

*骨粗しょう症の人

*肉や加工食品をよく食べる人

*清涼飲料水、牛乳、酒をよく飲む人

商品の詳細・ご購入はこちら Nature's Way マグネシウム500mg

輸入品 Nature's Way マグネシウム500mg Nature's Way社、２粒あたりマグネシウム 500ｍｇ 配合。100粒、880円。 Nature's Way 社はアメリカではハーブサプリメントのトップメーカーとして有名です。商品はコンプレックス製品、ビタミン、ミネラル製品、ホメオパシー製品、天然素材を利用した市販薬など、350種類以上に及び、医薬品レベルの品質基準で製造された商品は、世界中の何百万人もの人達に愛されています。

商品の詳細・ご購入はこちら KAL カル・マグ・（亜鉛）ジンク 100

輸入品 KAL カル・マグ・（亜鉛）ジンク 100 KAL社、３粒あたりカルシウム 1000ｍｇ、マグネシウム 400ｍｇ、亜鉛 15ｍｇ 配合。100粒、980円。 KAL社はビタミン・ミネラル　アミノ酸など　栄養補給系のサプリメントを得意とするメーカーで、歴史があり、アメリカでも支持され続けている最もメジャーなサプリメントメーカーの１つです。

商品の詳細・ご購入はこちら バイタルケアーズ カルシウム/マグネシウム

正規輸入品 バイタルケアーズ カルシウム/マグネシウム バイタルケアーズ、１タブレットあたりカルシウム 250mg、マグネシウム 125mg、ビタミンC 50mg、ビタミンD 25I.U 配合、30粒、1554円。体内でカルシウムとバランスと取っているマグネシウムと骨作りに必要なビタミンDも配合。 バイタルケアーズはアメリカの医療用サプリメント全米NO.1のダグラスラボラトリーズ社の栄養サプリメントシリーズです。１００％ 無農薬天然素材使用の安全性の高いサプリです。

商品の詳細・ご購入はこちら アクティオベーシック カルシウムマグネシウム

日本製 アクティオベーシック カルシウムマグネシウム アクティオ、４粒あたりカルシウム 300mg、マグネシウム 150mg、銅 0.9mg、ビタミンD 50IU 配合 120粒、366円。ビタミンB群で摂ると相乗効果が得られるので、カルシウム、マグネシウムを理想の割合で配合し、骨作りに必要なビタミンDも配合 性別・年齢・環境などによって健康維持に必要な栄養素は違いますが、アクティオは個人個人のライフスタイルによって自分に合った必要なサプリメントが選択できるようなラインナップとなっています。

商品の詳細・ご購入はこちら ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛

日本製 ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛 ネイチャーメイド、1粒あたりカルシウム 166.6mg、マグネシウム 83.3mg 亜鉛 2.33mg、ビタミンD 1.67μg 配合、90粒、924円。カルシウムとマグネシウムを2:1の割合で含んでいます。さらに、亜鉛とカルシウムの吸収を助けるビタミンDがプラスされています。 日本向けのネイチャーメイドはカリフォルニア州にあるファーマバイト社が厳しい品質管理のもと自社工場で製造、日本の大塚製薬が輸入・販売している製品です。

商品の詳細・ご購入はこちら Sup アパタイトカルシウム+マグネシウム

日本製 Sup アパタイトカルシウム+マグネシウム Sup、６粒あたりカルシウム 144mg、マグネシウム 42mg、ビタミンA 1800IU 、ビタミンC 75mg、ビタミンD3 180IU配合、180粒、525円。カルシウムとマグネシウムを配合し、更にカルシウムと相性がよいビタミンAやDを始め、大豆イソフラボンなどもプラスしています。 ジェイローゼ社のSup低価格で高配合な話題のサプリが摂取出来ます。元々、化粧品会社から派生してブランドなので、美容系サプリも優れた商品が多々あります。

商品の詳細・ご購入はこちら 小林製薬 カルシウムMg

日本製 小林製薬 カルシウムMg 小林製薬、1粒あたりカルシウム 75mg、マグネシウム 37.5mg、ビタミンD3 0.93μg、ビタミンK2 2.5μg 配合、120粒、420円。CaとMgを2：1の理想的なバランスで含有しているサンゴ由来のドロマイトが主成分です。 小林製薬のサプリメントは日本製のサプリには少ない、目的別に作られたサプリメントがあります。消費者のニーズに答えた商品が多いのも特徴です。

商品の詳細・ご購入はこちら DHC カルシウム／マグ（ハードカプセル）

日本製 DHC カルシウム／マグ（ハードカプセル） DHC、３粒あたりカルシウム336mg、マグネシウム192mg、ビタミンD（ビタミンD3）＜21IU＞0.5μg、CPP（カゼインホスホペプチド）9mg配合、90粒、325円。カルシウムとマグネシウムを2：1の理想バランスで配合。加えて吸収率をさらに高めるCPP（カゼインホスホペプチド）やビタミンDも配合しました。 ＤＨＣの健康食品は、高品質な原材料を高い濃度で配合していることが特長です。又、品質の高いシステム商品を低価格で提供できるのは、自社工場での栽培・生産や物流、中間マージンをカットしているからです。

商品の詳細・ご購入はこちら ファンケル カルシウムtable> 日本製 ファンケル カルシウム ファンケル、６粒あたりカルシウム：350mg（50％）、マグネシウム：175mg（70％）、ビタミンD：2.5μg（50％）、ビタミンK：30μg、総イソフラボン：1.2mg、ビタミンP（ヘスぺリジン）：6mg、ツイントース：500mg配合、180粒、472円。ミネラルの吸収をよくする新機能成分ツイントース配合 ファンケルは厳選された高品質の原材料を世界中から買い付け、機能性・安全性が科学的・学術的に実証された素材や成分のみを使用し体内での溶解性や吸収性も考慮しています。パッケージにもアルミ袋を採用し、簡素化することで価格破壊を実現しました。