「ビオチン」
特徴
ビタミンB群の1種で、皮膚炎を予防する事から発見された水溶性ビタミンの1つ。卵白障害の予防因子である「ビタミンH」と成分の特性が似ているところからビタミンHとも言われます。
体内での働き
糖質、脂質、タンパク質の代謝に関わり、体内でアミノ酸からブドウ糖を作るのに特に必要です。生命維持に欠かせない補酵素として核酸の生成、神経組織の正常化にも関わっています。
皮膚炎の予防にも効果があるように髪や、皮膚を健康に保つ働きがあります。アトピー性皮膚炎にも効果があり、体内にアレルゲンが侵入した場合、皮膚炎を起こすヒスタミンという化学物質が放出されますが、ビオチンはこのヒスタミンの生成を抑制し、体外へ排泄する作用があります。
不足すると
腸内細菌の状態を悪くする抗生物質を長期で摂っている人や、栄養源を調製粉乳に頼る乳児は不足しやすいので注意してください。
注意
特に心配はありません。
こんな時に使うと効果的
多く含む食品
レバーなどの肉類、イワシ、ニシン、卵黄、大豆、穀類、とうもろこし、 玉ねぎ、落花生、カリフラワー、バナナ、梨、マッシュルーム、ロイヤルゼリーなど
おすすめの人
メーカー(ブランド)ごとお薦め商品
|
|
輸入品
NOW ビオチン(ビタミンH) 5000mcg(5mg)
NOW、1粒あたりビオチン 5mg (5000mcg) と高配合。60粒、1190円。ベジタリアンカプセル使用。
| NOW社は2003年度のマニュファクチャー・オブ・ザ・イヤーに輝いた優良メーカーです。アメリカでは非常に多くの方に愛用されている大手メーカーです。日本でも人気があり、高品質な商品をリーズナブルに提供している人気ブランドです。
|
|
|
輸入品
Solaray ビオチン(ビタミンH)5000mcg(タイムリリース)
Solaray、1粒あたりビオチン 5mg (5000mcg) と高配合。60粒、1690円。ゆっくり溶けるタイムリリース方式採用なので、持続的に効率よく吸収。
| Solaray製はハーブ系のサプリメントを得意とするメーカーで、設立から30年を数える今現在も 一貫してハーブを扱い続け、その品質は同じ業界内でも 十分に評価されています。
|
|
|
正規輸入品
バイタルケアーズ ビタミンB群(葉酸100μg配合)
バイタルケアーズ、1カプセルビタミンB1 50mg、ビタミンB2 50mg、ビタミンB6 50mg、ビタミンB12 50mcg、ニコチン酸アミド 50mg、イノシトール 50mg、葉酸 100mcg、パントテン酸 50mg、コリン(大豆レシチン) 50mg
配合、30粒、1554円。ビタミンB群で摂ると相乗効果が得られるので、B群で摂るのがおすすめです。
| バイタルケアーズはアメリカの医療用サプリメント全米NO.1のダグラスラボラトリーズ社の栄養サプリメントシリーズです。100% 無農薬天然素材使用の安全性の高いサプリです。
|
|
|
日本製
アクティオベーシック ビタミンB群
アクティオ、2粒あたりビタミンB1 25mg、ビタミンB2 12mg、ビタミンB6 8mg、ビタミンB12 2.4μg、ナイアシン 15mg、パントテン酸 5mg、ビオチン 30μg、葉酸 200μg、ビール酵母 150mg
60粒、252円。ビタミンB群で摂ると相乗効果が得られるので、B群で摂るのがおすすめです。
| アクティオは性別・年齢・環境などによって健康維持に必要な栄養素の違いを、個人個人のライフスタイルによって自分に合った必要なサプリメントが選択できるようなラインナップとなっています 。 |
|
|
日本製
ネイチャーメイド Bコンプレックス(葉酸200μg配合)
ネイチャーメイド、1粒ビタミンB1 15mg、ビタミンB2 12mg、ビタミンB6 10mg、ビタミンB12 15μg、ナイアシン 10mg、パントテン酸 10mg、葉酸 200μg、ビオチン 30μg配合、60粒、655円。ビタミンB群で摂ると相乗効果が得られるので、B群で摂るのがおすすめです。
| 日本向けのネイチャーメイドはカリフォルニア州にあるファーマバイト社が厳しい品質管理のもと自社工場で製造、日本の大塚製薬が輸入・販売している製品です。 |
|
|
日本製
小林製薬 ビタミンB群
小林製薬、1粒あたりビタミンB1 12.5mg、ビタミンB2 6.0mg、ビタミンB6 5.0mg、ビタミンB12 1.8μg、ナイアシン 7.5mg
パントテン酸 15.0mg 、ビオチン 36.0μg、葉酸 100.0μg、イノシトール 20.0mg 配合、60粒、367円。ビタミンB群で摂ると相乗効果があるので、B群で摂るのがおススメです。
| 小林製薬のサプリメントは日本製のサプリには少ない、目的別に作られたサプリメントがあります。消費者のニーズに答えた商品が多いのも特徴です。 |
|
|
日本製
DHC マルチビタミン 30日分(パウチ入)
DHC、1粒あたりナイアシン15mg、パントテン酸9.2mg、ビオチン45μg、β-カロテン〈ビタミンA効力1,500IU〉5400μg、ビタミンB1 2.2mg、ビタミンB2 2.4mg、ビタミンB6 3.2mg、ビタミンB12 6μg、ビタミンC 100mg、ビタミンD<ビタミンD3>〈200IU〉5μg、ビタミンE(d-α-トコフェロール)10mg、葉酸200μg、ビタミンP 20mg配合、30粒、483円。マルチビタミンで摂ると相乗効果が得られます。
| DHCの健康食品は、高品質な原材料を高い濃度で配合していることが特長です。又、品質の高いシステム商品を低価格で提供できるのは、自社工場での栽培・生産や物流、中間マージンをカットしているからです。 |
|
|
日本製
ファンケル ビタミンB群
ファンケル、2粒あたりビタミンB1:10mg(1000%)、ビタミンB12:3μg(150%)、パントテン酸:30mg、ビタミンB2:40mg、ビタミンB6:30mg、ナイアシン:30mg(273%)、葉酸:400μg、ビオチン:50μg(111%)、イノシトール:50mg配合、60粒、367円。ビタミンB群で摂ると相乗効果があるので、B群で摂るのがおススメです。
| ファンケルは厳選された高品質の原材料を世界中から買い付け、機能性・安全性が科学的・学術的に実証された素材や成分のみを使用し体内での溶解性や吸収性も考慮しています。パッケージにもアルミ袋を採用し、簡素化することで価格破壊を実現しました。 |
|
|
 |
待望の究極若返りサプリ |
| |
 成長ホルモンHGHは脳の下垂体から分泌されるホルモンのひとつで、若返りに関連するホルモンの中で影響力が大きいと言われています。
今までは死んだ人たちの脳下垂体から抽出したもので、年間50万円から2,400万円の費用が必要、映画スターや富裕層でなければ手が届かない高値の花でした。が、この度成長ホルモン促進するサプリが出来、手頃に成長ホルモンHGHの分泌を促す事が可能になりました。
|
|

 | 体が喜ぶミネラル水 |
| |
 名古屋大学医学部、太田美智男教授との共同開発で誕生。生産プロセスでの衛生面はもちろん、体に必要な必須ミネラル13種をバランスよく配合。 2週間のお試しキャンペーン中! | |

 | 地球に優しいエコライフ |
| |
 地球環境改善商品を提供する、環境と健康に特化した優れた商品のデパートです。
| |
|
| | | | | | |