「ビタミンC」
特徴
ビタミンCは壊血病予防することから発見された水溶性ビタミンです。化学名「アスコルビン酸」といいます。熱や空気、アルカリ、酸素に弱いと言われています。体内では2〜3時間で排泄されてしまうので、3食きちんと摂る事が必要です。
体内での働き
ビタミンCはウィルスと戦う白血球の働きを強化したり、ウィルスに攻撃を仕掛けたりするので、免疫力が高まります。そのため、風邪を引きにくくし、引いても回復が早まると言われています。
また、ガンを防ぐ効果も知られており、胃がんや肝臓がんを引き起こす発がん性物質の生成を抑えます。他にもコラーゲンの生成にも不可欠で、必要量を満たしていればコラーゲンが細胞をしっかり固め、様々な病気から体を守ってくれます。
美容においてもメラニン色素の精製を抑え、紫外線予防には欠かせません。他に健康か歯、骨を作る、関節炎の痛み軽減、鉄、銅の吸収助け、赤血球の生産促進、コレステロール低下、フリーラジカルの無害化など様々な働きがあります。
不足すると
注意
特に心配は無いが、まれに下痢を一時的に起こす事があります。水溶性のため体外へ排泄されやすいので、1日に数回に分けて摂る事をおすすめします。
こんな時に使うと効果的
多く含む食品
アセロラ、グアバ、グレープフルーツ、みかん、キウイ、ブロッコリー、 芽キャベツ、イチゴ、パセリ、モロヘイヤなど
おすすめの人
メーカー(ブランド)ごとお薦め商品
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輸入品
NATROL エスターC 500mg
NATROL、1粒あたりビタミンC 500mg、カルシウム 50mg、レモン・バイオフラボノイド濃縮 200mg 配合。90粒、1430円。
ビタミンCに特許技術で加工を加え、吸収効率を高めたものでアメリカではビタミンCといえばエスターCというくらいポピュラーな商品。
| NATROL社はアメリカ初の製品やユニークなアイテムを次々と発表し続けるブランドで、各分野で著名な医師や研究者をメンバーとした独自の顧問機関を持っています。 |
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輸入品
Solaray スーパー バイオC バッファード
Solaray、2粒あたりビタミンC 1000mg、バイオフラボノイド 500mg、ルチン 100mg、ヘスペリジン 100mcg、ペクチン 30mg 配合。
100粒、1340円。タイムリリースなのでゆっくり吸収されるので無駄なく吸収されます。他に類を見ない優れたビタミン剤です!
| Solaray製はハーブ系のサプリメントを得意とするメーカーで、設立から30年を数える今現在も 一貫してハーブを扱い続け、その品質は同じ業界内でも 十分に評価されています。 |
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正規輸入品
バイタルケアーズ ビタミンC1000
バイタルケアーズ、1タブレットあたり天然ビタミンCを1000mg配合、30粒、1029円。
| バイタルケアーズはアメリカの医療用サプリメント全米NO.1のダグラスラボラトリーズ社の栄養サプリメントシリーズです。100% 無農薬天然素材使用の安全性の高いサプリです。 |
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日本製
アクティオベーシック ビタミンC
アクティオ、4粒あたりビタミンCを980mg、ビオチンを30μg、ルチンを30mg配合、120粒、1029円。ビタミンCに美容に役立つビオチンと、ビタミンCのはたらきを助けるといわれるルチンを配合。美容に役立つサプリです。
| アクティオは性別・年齢・環境などによって健康維持に必要な栄養素の違いを、個人個人のライフスタイルによって自分に合った必要なサプリメントが選択できるようなラインナップとなっています。 |
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日本製
ネイチャーメイド C250withローズヒップ
ネイチャーメイド、1粒あたりビタミンCを250mg 配合、220粒、823円。原料としてローズヒップを使用。
| 日本向けのネイチャーメイドはカリフォルニア州にあるファーマバイト社が厳しい品質管理のもと自社工場で製造、日本の大塚製薬が輸入・販売している製品です。 |
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日本製
Sup ビタミンC
Sup、6粒あたりビタミンCを1000mg 配合、30粒、504円。ビタミンCにローズヒップ粉末やアセロラ粉末などを配合。美容・健康維持に最適なサプリメントです。
| ジェイローゼ社のSup低価格で高配合な話題のサプリが摂取出来ます。元々、化粧品会社から派生してブランドなので、美容系サプリも優れた商品が多々あります。 |
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日本製
小林製薬 ビタミンC
小林製薬、1粒あたりビタミンC 350.0mg、アセロラ 1.0mg、ビタミンB2 1.0mg 配合、90粒、315円。
| 小林製薬のサプリメントは日本製のサプリには少ない、目的別に作られたサプリメントがあります。消費者のニーズに答えた商品が多いのも特徴です。 |
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日本製
DHC 天然ビタミンC
DHC、90粒、945円。使用されている刺梨はバラ科の潅木(かんぼく)で、その果実に含まれているビタミンCはレモンの約50倍もの量です。
| DHCの健康食品は、高品質な原材料を高い濃度で配合していることが特長です。又、品質の高いシステム商品を低価格で提供できるのは、自社工場での栽培・生産や物流、中間マージンをカットしているからです。 |
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日本製
ファンケル ビタミンC アセロラ配合
ファンケル、3粒あたりビタミンCを1050mg、ビタミンP(ヘスペリジン)を8.55mg、ビタミンB2を1.5mg配合、270粒、840円。ビタミンCの鮮度を保つ、世界初の植物性由来のカプセル使用。美容に良いアセロラ、ローズピップも配合
| ファンケルは厳選された高品質の原材料を世界中から買い付け、機能性・安全性が科学的・学術的に実証された素材や成分のみを使用し体内での溶解性や吸収性も考慮しています。パッケージにもアルミ袋を採用し、簡素化することで価格破壊を実現しました。 |
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待望の究極若返りサプリ |
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 成長ホルモンHGHは脳の下垂体から分泌されるホルモンのひとつで、若返りに関連するホルモンの中で影響力が大きいと言われています。
今までは死んだ人たちの脳下垂体から抽出したもので、年間50万円から2,400万円の費用が必要、映画スターや富裕層でなければ手が届かない高値の花でした。が、この度成長ホルモン促進するサプリが出来、手頃に成長ホルモンHGHの分泌を促す事が可能になりました。
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 | 体が喜ぶミネラル水 |
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 名古屋大学医学部、太田美智男教授との共同開発で誕生。生産プロセスでの衛生面はもちろん、体に必要な必須ミネラル13種をバランスよく配合。 2週間のお試しキャンペーン中! | |

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